Psykologi-terapeutti Jaana Mäntykoski:


Riitelyn taito - 
Opi riitelemään rakkaudella


Kurssi on suunniteltu yksilöille ja pariskunnille, jotka kokevat riitojen kuormittavan suhdettaan.


Voit osallistua yksin tai kumppanisi kanssa – riitatilanteiden dynamiikka muuttuu jo silloin, kun sinä muutat omaa käyttäytymistäsi.


Miksi osallistua?

  • Ymmärrä riitojen syvemmät juuret: Opit, mitä tunteita ja tarpeita riitojen taustalla on, ja miksi pienetkin arjen asiat voivat kärjistyä.

  • Tunnista omat ja kumppanisi reaktiot: Tutustut siihen, millaiset mallit ohjaavat omaa ja kumppanisi riitelyä.

  • Harjoittele konkreettisia vuorovaikutustaitoja: Saat tehokkaita työkaluja, joiden avulla vältät riitojen eskaloitumisen ja opit käsittelemään vaikeitakin asioita rakentavasti.

  • Vahvista tunneyhteyttä: Kurssi auttaa sinua säätelemään tunteitasi ja rakentamaan syvempää ymmärrystä kumppanisi kanssa.

 

Kyllä kiitos, haluan osallistua tälle verkkokurssille!

Ilmoittaudun mukaan kurssille ja postituslistalle.

Koulutettu asiantuntija 

 

Olen Jaana Mäntykoski, ihmissuhteisiin ja tunneherkkyyteen erikoistunut psykologi. Olen hoitanut mielen ongelmia jo vuodesta 2011 yliopistollisessa sairaalassa ja parisuhteiden asiantuntijana Väestöliiton Terapiapalveluilla vuodesta 2018.

Toteutan dialektisen käyttäytymisterapian yksilö- ja pari-interventioita, jotka sisältävät tunne-elämän sekä vuorovaikutussuhteiden taitovalmennuksen. Sovellan myös tunnekeskeisen pariterapian ja tanssi-liiketerapian menetelmiä.

Ajattele parisuhde, jossa riidat johtavat syvempään ymmärrykseen ja vahvempaan läheisyyteen. 

 

Tämän kurssin avulla saat taidot muuttaa konfliktit tilaisuuksiksi kasvuun ja yhteyteen.